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El rincón del autocuidado: ¿Qué te ayuda a estar bien hoy?

  • Nidofamilias

    AdminNivel 4 · Referente NIDO

    #1

    La salud va mucho más allá de las citas médicas; se trata de cómo nos sentimos en el día a día. Queremos que este espacio sirva para compartir consejos sobre bienestar físico y emocional.

    ¿Tienes alguna rutina, terapia o pequeño hábito que haya mejorado tu calidad de vida últimamente?

    ¡Tu experiencia puede ser la luz de alguien más!

    Soy Naroa: integradora social, maestra PT y pedagoga. Fundé Nidofamilias.com para conectar a personas con discapacidad y neurodivergencia con redes de apoyo y recursos. Impulsamos comunidad y visibilización para que nadie transite este camino en soledad.

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  • begosonidosdeamor

    Nivel 1 · Primeros pasos

    #2

    Respondiendo a Nidofamilias · #1

    La salud va mucho más allá de las citas médicas; se trata de cómo nos sentimos en el día a día. Queremos que este espacio sirva para comp...

    Buenas tardes, a mi me gusta escribir lo que siento para cambiarlo a positivo. Hago escrítura emocional para sanar.

    Soy una persona con 16 años de experiencia en sensibilidad auditiva, acúfenos (sonidos que escucha una persona en sus oídos sin que venga de fuera) y presión. Formada en emociones y actualmente conociendo el trastorno de procesamiento sensorial, cómo funcionan los sentidos.

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